Salute

Vi siete mai chiesti come potreste ottimizzare il vostro tempo per riuscire a fare più cose? Jack Canfield, famoso scrittore americano (lo conoscete se avete visto The Secret) consiglia di programmare il vostro giorno la sera prima. Perchè? Se non programmiamo niente per il giorno successivo, è sicuro che non …

Le persone che dormono meno di 6 ore per notte corrono il rischio di morire prima degli altri. Gli scienziati confermano che i casi di morte associati a persone che dormono meno del solito sono più frequenti circa del 12%. Prima di sacrificare qualche ora di sonno per guardare un …

Dormire è un processo importantissimo per i nostri corpi. E’ qualcosa che ci accomuna, perchè (quasi) tutti noi passiamo un terzo della vita dormendo. Comunque il modo di dormire varia da soggetto a soggetto. Tutti noi abbiamo uno nostro particolarissimo stile. E in più, la posizione in cui dormiamo può …

Come molte altre persone soffrivo (non di rado) di alcuni problemi collegati al sonno. Sopratutto non riuscivo ad addormentarmi. Quali possono essere le ragioni? Ho appreso col tempo che, per esempio, lo stress, un’emozione forte non necessariamente brutta, un sovraccarico di informazione (l’uso del pc o della tv prima di …

Ci sono dei momenti in cui ognuno di noi si sente giù e la gioia di vivere si è smarrita. Riuscire a sorridere sembra un’impresa irrealizzabile. Il malumore non si ripercuote soltanto sul nostro umore con sintomi come l’apatia e il broncio perenne, ma anche il sistema immunitario viene indebolito …

Non può esserci niente di meglio dell’abbracciare la persona amata e sentire il battito del suo cuore. My Beating Heart di sicuro non potrà sostituire questa persona così speciale, ma può aiutare e donare più tranquillità. L’effetto terapeutico di un abbraccio è già stato scientificamente provato: lo stress diminuisce, il …

Il mal di testa è stato da un bel pò di tempo una scusa classica per dire “no” al sesso. Ma se il vostro partner soffre d’emicrania, avete molte possibilità di sentire questa scusa più raramente. Perché? Ma perché coloro che soffrono d’emicrania hanno un desiderio sessuale molto più forte …

Abbiamo già parlato del fatto che le persone che soffrono d’emicrania hanno un desiderio sessuale più forte delle altre, ma la domanda principale, fino ad ora, era rimasta senza risposta: l’orgasmo può veramente far passare un attacco d’emicrania? La connessione tra l’emicrania ed il sesso è stata notata tanto tempo …

Immagini | Copypast.Ru Naturalmente lo stomaco non è un pezzo di carne come gli altri, comunque queste immagini sono un ottimo deterrente contro i vostri figli che non accennano a smettere.

Perdere peso è veramente difficile, specie per chi segue una dieta che ne stravolge gusti ed abitudini. Linea guida è spendere più di quello che si ingerisce. Devi calcolare il tuo fabbisogno energetico ( calcolalo >> ) e regolarti di conseguenza con le porzioni. Ecco i cambiamenti da attuare: 1. …