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Benvenuti sul mio blog/diario segreto. Vi informo che tutti gli articoli di lavoro sulla salute sono stati spostati sul mio nuovo sito salute e benessere!

Non è estate senza qualche peccato di gola, ma di questi cinque alimenti non dovrete preoccuparvi perché fanno soprattutto bene alla salute (senza esagerare, però!).

Dieta: In Vacanza Senza Sensi Di Colpa • Clicca il link x leggere l’articolo – >> salute-e-benessere.org/nutrizione/dieta-vacanza-senza-sensi-di-colpa/ Non è estate senza qualche peccato di gola, ma di questi cinque alimenti non dovrete preoccuparvi perché fanno soprattutto bene alla salute (senza esagerare, però!).

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In questo articolo, vi sveleremo come migliorare la propria forma fisica, ed in generale il nostro star bene, in pochi semplici passi.

Pigrizia e Palestra: Breve Guida Per Essere Sempre In Forma • Clicca il link x leggere l’articolo – >> salute-e-benessere.org/sport/pigrizia-e-palestra-breve-guida-per-essere-sempre-forma/ In questo articolo, vi sveleremo come migliorare la propria forma fisica, ed in generale il nostro star bene, in pochi semplici passi. 

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Gli studi dimostrano che prendere la pillola anticoncezionale dopo i 40 anni, può ridurre della metà il rischio di contrarre malattie come il cancro

La Pillola Anticoncezionale Contro Diversi Tipi Di Cancro • Clicca il link x leggere l’articolo – >> salute-e-benessere.org/salute/la-pillola-anticoncezionale-contro-diversi-tipi-di-cancro/ Gli studi dimostrano che prendere la pillola anticoncezionale dopo i 40 anni, può ridurre della metà il rischio di contrarre malattie come il cancro delle ovaie. E non solo, la pillola può …

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Ripieni: Seguite questi suggerimenti e i vostri ospiti non vi dimenticheranno facilmente!

Dieta: 5 Consigli Per Un Ripieno Delizioso • Clicca il link x leggere l’articolo – >> salute-e-benessere.org/nutrizione/dieta-5-consigli-per-un-ripieno-delizioso/ Avete intenzione di preparare un buon ripieno per una cena o per una ricorrenza? Seguite questi suggerimenti e i vostri ospiti non vi dimenticheranno facilmente!

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Aggiungere sapore al cibo grazie alle spezie, è un’ottima idea per cucinare in modo sano e mai noioso: ecco i nostri suggerimenti!

Dieta: 9 Metodi Per Cucinare Con Le Spezie • Clicca il link x leggere l’articolo – >> salute-e-benessere.org/nutrizione/dieta-9-metodi-per-cucinare-con-le-spezie/ Aggiungere sapore al cibo grazie alle spezie, è un’ottima idea per cucinare in modo sano e mai noioso: ecco i nostri suggerimenti! 

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donne che stanno abusando sempre più di questa sostanza, sono stressate e stanche

Donne: Cresce L’Abuso di Adderall • Clicca il link x leggere l’articolo – >>  http://www.salute-e-benessere.org/salute/donne-cresce-labuso-di-adderall/ L’Adderall, uno psicofarmaco stimolante che viene normalmente prescritto per il trattamento della sindrome da deficit d’attenzione (ADD) o iperattività (ADHD). Recenti ricerche hanno infatti confermato che le donne che stanno abusando sempre più di questa …

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Ecco qui una serie di soluzioni facili e veloci per fare un detox al corpo.

Soluzioni Disintossicanti Facili e Veloci • Clicca il link x leggere l’articolo – >> salute-e-benessere.org/nutrizione/soluzioni-disintossicanti-facili-e-veloci/ Non tutte le soluzioni per la disintossicazione di cui si sente parlare in giro sono pratiche e sane. Ecco qui una serie di soluzioni facili e veloci per fare un detox al corpo.

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Quali sono i cibi da mangiare per una dieta ricca di vitamina C?

Dieta: 15 Alimenti Ricchi Di Vitamina C • Clicca il link x leggere l’articolo – >> salute-e-benessere.org/nutrizione/dieta-15-alimenti-ricchi-di-vitamina-c/ Quali sono i cibi da mangiare per una dieta ricca di vitamina C? Ve li elenchiamo in questo vademecum, da tenere sempre a portata di mano. 

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dormire tanto e di più del solito, fa male?

Stanco Durante Il Giorno Anche Se Ho Dormito Tanto? • Clicca il link x leggere l’articolo – >> salute-e-benessere.org/benessere/stanco-durante-il-giorno-anche-se-ho-dormito-tanto/ Se Ho Dormito Di Più, Perché Mi Sento Stanco Durante Il Giorno? 

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soffri di insonnia? ecco un test + semplici consigli per guarire

Sleep tests e Semplici Soluzioni Per Dormire Bene • Clicca il link x leggere l’articolo – >> salute-e-benessere.org/benessere/sleep-tests-e-semplici-soluzioni-per-dormire-bene/ Se resti sveglio per ore, non riesci a dormire, ti svegli ripetutamente durante la notte o ti senti costantemente esausto e giù di tono, è probabile che soffri di insonnia.

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