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È Vero Che Dovresti Correre Fino A Sfinirti? • Scopri di più – >> http://www.salute-e-benessere.org/sport/e-vero-che-dovresti-correre-fino-sfinirti/ È accettabile correre fino a sfinirsi, fino ad ignorare il dolore e addirittura “sopra il dolore”?

È Vero Che Mangiare Uova Alza Il Colesterolo? • Scopri di più – >> salute-e-benessere.org/salute/e-vero-che-mangiare-uova-alza-il-colesterolo/ Ma sarà vero che le uova alzano il colesterolo?  Se stai seguendo una dieta bilanciata, puoi tranquillamente inserire le uova nella tua dieta.

È Vero Che Più Zucchero Consumi Più Carie Avrai? • Scopri di più – >> salute-e-benessere.org/salute/e-vero-che-piu-zucchero-consumi-piu-carie-avrai/ Niente di più sbagliato! È un discorso che ha più a che fare con il tempo che lo zucchero passa nella tua bocca, che con il quantitativo di zucchero che consumi in sé.

È Vero Che La Depressione Si Può Superare Da Soli? • Scopri di più – >> salute-e-benessere.org/salute/e-vero-che-la-depressione-si-puo-superare-da-soli/ La depressione è una condizione seria il cui trattamento è costituito da una serie di tappe tra cui il duro lavoro della terapia, ma non solo; spesso il trattamento per la depressione deve …

È Vero Che Una Dieta Senza Grassi E’ Meglio? • Scopri di più – >> salute-e-benessere.org/nutrizione/e-vero-che-una-dieta-senza-grassi-e-meglio/ Il quantitativo di grassi che ci è permesso ingerire senza apportar danni all’organismo va tenuto sotto controllo e regolato, ma una dieta povera di grassi se non priva, non fa assolutamente bene.

È Vero Che Il Ghiaccio Cura Meglio Del Caldo? • Scopri di più – >> salute-e-benessere.org/salute/e-vero-che-il-ghiaccio-cura-meglio-del-caldo/ Dipende. Circolano diversi miti riguardo al caldo e al freddo. E il fatto è che la risposta non è così facile. Dipende. Perché il caldo e il freddo provocano effetti diversi al nostro organismo.

Allenare/Migliorare La Memoria: Brain Gym o Training Cognitivo • Scopri di più – >> http://www.salute-e-benessere.org/salute/deficit-memoria/ In questo articolo cercheremo di mettere a fuoco il problema del deficit di memoria e di risolverlo (per quanto sia nelle nostre possibilità farlo).

È Vero Che Gli Ormoni Naturali Sono Identici A Quelli Dell’Organismo? • Scopri di più – >> salute-e-benessere.org/salute/e-vero-che-gli-ormoni-naturali-sono-identici-quelli-dellorganismo/ Gli ormoni bio-mimetici o bio-identici sono ormoni di origine naturale. Hanno una struttura molecolarmente molto simile a quella degli ormoni del nostro organismo, e quindi effetti fisiologici simili.

È Vero Che Il Pane Ai 5 Cereali Ha Più Fibre? • Scopri di più – >> salute-e-benessere.org/nutrizione/e-vero-che-il-pane-ai-5-cereali-ha-piu-fibre/ Un prodotto integrale è più sicuro e completo, perché ti darà la riserva di fibre di cui hai bisogno, tenendo inoltre basso il rischio di farti contrarre una sindrome metabolica.

Protezione Solare: E’ Davvero Efficace? • Scopri di più – >> salute-e-benessere.org/salute/protezione-solare-e-davvero-efficace/ “stando alle prove scientifiche attualmente disponibili, non vi è alcun motivo per dubitare della sicurezza e dell’efficacia delle creme solari, se utilizzate come indicato nell’etichetta”