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Benvenuti sul mio blog/diario segreto. Vi informo che tutti gli articoli di lavoro sulla salute sono stati spostati sul mio nuovo sito salute e benessere!

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Come evitare di ammalarsi di diabete 2

A differenza del diabete di tipo uno che è prevalentemente su base genetica, quello di tipo due è, in parte, scongiurabile attraverso uno stile di vita sano ed equilibrato. Continua la lettura — > http://www.salute-e-benessere.org/salute/previeni-il-diabete-di-tipo-2-con-il-giusto-stile-di-vita/ < — Previeni Il Diabete Di Tipo 2 Con Il Giusto Stile Di Vita

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Gravidanza Senza Sonno Rimedi

State combattendo l’insonnia da gravidanza insonnia? Non siete sole! Seguite questi consigli e potrete dormire meglio. Continua la lettura — > http://www.salute-e-benessere.org/salute/gravidanza-19-metodi-per-dormire-meglio/ < — Gravidanza: 19 Metodi Per Dormire Meglio

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Come stare attenti all’indice glicemico dei pasti

Date un’occhiata a queste combinazioni alimentari, nonché ai consigli di preparazione degli alimenti e delle scelte alternative per migliorare il carico glicemico di un pasto o di uno spuntino. Continua la lettura — > http://www.salute-e-benessere.org/salute/indice-glicemico-14-modi-per-ridurne-limpatto/ < — Indice Glicemico: 14 Modi Per Ridurne L’Impatto

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La fisioterapia aiuta? serve realmente?

Per risolvere i dolori muscolo-scheletrici è importante sottoporsi a costanti sessioni di fisioterapia (un insieme di tecniche in grado di curare patologie motorie). Continua la lettura — > http://www.salute-e-benessere.org/salute/ecco-perche-fare-fisioterapia-e-davvero-importante/ < — Ecco Perchè Fare Fisioterapia è Davvero Importante

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Cosa mangiano i malati di diabete?

Il diabete è considerata una malattia subdolamente invisibile: non c’è, eppur c’è. E può colpire anche duramente. Guai a sottovalutarla. Ecco che cosa mangiare se soffri di diabete. Continua la lettura — > http://www.salute-e-benessere.org/salute/diabetico-ecco-che-cosa-mangiare-se-soffri-di-diabete/ < — Diabetico? Ecco Che Cosa Mangiare Se Soffri Di Diabete

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Scegliere i cibi con basso indice glicemico

Utilizzare l’indice glicemico (GI) può aiutare a prevenire i picchi di zucchero nel sangue e ridurre il rischio di diabete di tipo 2. Ecco 5 suggerimenti per scegliere i cibi a basso indice glicemico. Continua la lettura — > http://www.salute-e-benessere.org/nutrizione/indice-glicemico-5-semplici-modi-per-scegliere-cibi-migliori/ < — Indice Glicemico: 5 Semplici Modi Per Scegliere I …

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Gambe stanche e doloranti in gravidanza Rimedi

I muscoli delle gambe che scattano di continuo, senso di irritazione: sono i segni della sindrome delle gambe senza riposo. Ecco 7 Rimedi per sentirsi meglio in gravidanza. Continua la lettura — > http://www.salute-e-benessere.org/salute/sindrome-delle-gambe-senza-riposo-gravidanza-7-rimedi/ < — Sindrome Delle Gambe Senza Riposo in Gravidanza: 7 Rimedi

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Denti sensibili rimedi ed approfondimento

Si chiama sensibilità dentinale ed è un fastidiosissimo problema che affligge una persona su tre. Ma cosa è di preciso? Esistono dei rimedi? Come la si cura? Continua la lettura — > http://www.salute-e-benessere.org/salute/sensibilita-dentinale-ecco-come-curarla/ < — Sensibilità Dentinale: Ecco Come Curarla

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Come consumare bene l’acqua

Che cosa possiamo fare per salvaguardare il bene più prezioso di cui disponiamo, l’acqua? Continua la lettura — > http://www.salute-e-benessere.org/nutrizione/crisi-idrica-ecco-qualche-consiglio-per-un-consumo-consapevole/ < — Crisi Idrica: Ecco Qualche Consiglio Per Un Consumo Consapevole.

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Idee per cucinare e mangiare le noci

Noci arrosto, noci secche, pasta con le noci e torta di noci. Sono solo alcune delle idee culinarie a base di noci. Scoprine di più. Cliccaci. Continua la lettura — > http://www.salute-e-benessere.org/nutrizione/come-mangiare-le-noci-ricette-idee-e-fantasia/ < — Come Mangiare Le Noci: Ricette, Idee e Fantasia 

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