Melatonina: Tutto Quello Che Dovresti Sapere
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La melatonina è un ormone che ti aiuta a contrastare i problemi del sonno. È stato consigliato per anni, come cura contro l’insonnia; tuttavia, alcuni dottori credono che sia in grado di alterare in peggio le fasi di sonno-veglia, a casa di un abuso.