Omega 3 per la pressione sanguigna

Un
importante fattore di rischio per malattie cardiache, ictus, ipertensione può
essere gestito mediante l’integrazione. Dominik
D. Alexander del Centro di Epidemiologia, Biostatistica e Biologia
Computazionale presso Exponent , Inc. (Illinois , USA), ha completato un grande
meta-analisi che ha coinvolto 70 studi randomizzati controllati su acido
eicosapentaenoico (EPA) e acido
docosaesaenoico (DHA) per la gestione della pressione sanguigna. Il
team ha scoperto che il consumo di EPA e DHA riduce la pressione arteriosa
sistolica in media di 1.52 mmHg, e abbassa la pressione sanguigna diastolica da
0.99 mmHg , rispetto ai soggetti trattati con placebo. In particolare,
gli
effetti più forti di EPA + DHA sono stati osservati tra i soggetti ipertesi non
trattati. Gli  autori dello studio hanno concluso affermando che: “Le prove
disponibili da studi randomizzati controllati indicano che l’assunzione di acido
eicosapentaenoico (EPA) e acido docosaesaenoico (DHA) riduce
la pressione arteriosa sistolica, mentre la fornitura di oltre 2 grammi riduce
la pressione arteriosa diastolica”

 

Integratori di Omega 3 (antiagingclub.it/omega)