Melatonina ed Integrazione Alimentare
Articolo guida sull’integrazione alimentare della melatonina: a cosa serve; dove la troviamo; quanta prenderne; ci sono delle controindicazioni?
LINK DA VISITARE (clicca): http://www.salute-e-benessere.org/salute/melatonina-ed-integrazione-alimentare/
Buongiorno , prendo 3 mg di melatonina la sera prima di addormentarmi da circa 3 mesi.Mi trovo bene , ma secondo voi ci si abitua anche a questa , nel senso che se non dovessi piu' assumerla il mio corpo sente la mancanza e quindi fa fatica a prendere sonno? Grazie e arrivederci.